Wie anstrengend ist ein Gorilla-Trek in Bwindi und Mgahinga?
Niemand kann dir vorher sagen, wie lang dein Gorilla-Trek wird. Das entscheidet die Familie, die dir zugeteilt wird, und sie kann einen kurzen Anstieg vom Ausgangspunkt entfernt sein oder Stunden weit im steilen Wald. Hier steht, was der Weg von dir verlangt und wie du es dir leichter machst.
Die Familie bestimmt die Strecke
Gorillas ziehen jeden Tag weiter, um zu fressen, und die Tracker machen sich früh auf die Suche nach jeder habituierten Familie. Du gehst dorthin, wo deine Familie an diesem Morgen ist, und das kann weniger als eine Stunde zu Fuß bedeuten oder den größten Teil des Tages.
Den Ort kannst du bei der Buchung nicht wählen. Zwei Personen mit derselben Art Permit an verschiedenen Tagen haben womöglich völlig verschiedene Wege, und der Rückweg zum Ausgangspunkt gehört ebenfalls zur Anstrengung.
Frag die Ranger beim Briefing, wie weit die Familie am Vortag war. Pack trotzdem Wasser und Snacks für das lange Ende ihrer Antwort ein, denn Gorillas halten sich nicht an den Plan von gestern.
Wie der Boden ist
Der Bwindi-Impenetrable-Nationalpark trägt seinen Namen zu Recht. Die Pfade steigen und fallen steil durch dichte Vegetation, und der Boden ist oft nass und matschig, selbst an Tagen, an denen der Himmel trocken bleibt.
An vielen Hängen wachsen Brennnesseln, und Ranken verfangen sich an Knöcheln und Handgelenken. Handschuhe und lange Ärmel helfen mehr, als die meisten Erstbesucher erwarten, wie unsere Packliste für den Wald erklärt.
Die Höhe kommt dazu. Bwindi liegt auf etwa 1.160–2.600 Metern, ein steiler Anstieg nahe dem oberen Ende dieses Bereichs macht dich also früher kurzatmig als derselbe Anstieg zu Hause.
Bwindi und Mgahinga zu Fuß im Vergleich
Der Mgahinga-Gorilla-Nationalpark liegt höher, an den Hängen der Virunga-Vulkane bei Kisoro. Das Gelände dort ist offener, aber die Luft dünner, und bei meist einer habituierten Familie gibt es keine Auswahl der Gruppe.
Bwindi hat vier Trekking-Sektoren und die meisten habituierten Familien Ugandas. Viele Veranstalter berichten, dass die Ranger versuchen, langsamere Geher einer Familie zuzuteilen, die an diesem Tag näher ist. Frag also beim Briefing nach, ohne fest damit zu rechnen.
Unser Vergleich von Bwindi und Mgahinga behandelt Landschaft und Extras in beiden Parks. Für die Gehanstrengung zählt die Lage der Familie am Tag mehr als der Park, den du wählst.
Träger, Stöcke und Tempo
Träger warten am Parktor und lassen sich zu einem festen Satz anheuern, vor Ort bezahlt. Sie tragen deinen Tagesrucksack und reichen dir die Hand auf steilen oder rutschigen Stücken, was beim Abstieg am meisten zählt.
Auch fitte Geher nehmen oft einen, denn freie Hände machen die matschigen Abstiege sicherer. Ein Wanderstock hilft ebenfalls, und oft bekommst du am Tor einen, bevor es losgeht.
Halte ein gleichmäßiges Tempo und trink oft, statt den ersten Hang hinaufzurennen. Sag dem Ranger früh Bescheid, wenn du langsamer werden musst, denn die Gruppe bleibt den ganzen Weg zusammen.
Wer es sich zweimal überlegen sollte
Das Angebot auf GetYourGuide für die Dreitagesreise von Dav Safaris nennt die Reisenden, für die es nicht geeignet ist. Dieselbe Warnung passt zu jedem Gorilla-Trek in Uganda, egal wer ihn veranstaltet.
- Menschen mit Rückenproblemen
- Menschen mit Mobilitätseinschränkungen
- Menschen mit Herzproblemen
Wenn etwas davon auf dich zutrifft, lass dich ärztlich beraten und sprich mit dem Veranstalter, bevor du ein Permit bezahlst, das du vielleicht nicht nutzen kannst. Der Trek hat keine Abkürzung, sobald die Familie weit weg ist.
Das Mindestalter ist 15, und wer krank ist, darf nicht trekken, weil eine Erkältung auf die Gorillas übergehen kann. Unsere Seite zu den Gorilla-Trekking-Regeln behandelt den Rest dessen, was die Ranger erwarten.
Der lange Tag ab Kigali
Die Tagestour von Kawira Safaris für ~344 € bringt eine eigene Belastung mit. Das Permit für 800 USD kommt zu diesem Preis extra dazu, und die Anstrengung beginnt schon vor dem Gehen, mit der Abfahrt vor Sonnenaufgang in Kigali und Stunden im Auto.
Der Trek findet in Mgahinga statt, danach wiederholen sich Fahrt und Grenzübergang auf dem Rückweg. Wenn lange Autotage dich auslaugen, verteilt eine Nacht nahe dem Park die Anstrengung, wie unser Ratgeber zur Tagestour ab Kigali erklärt.
Ein langer Tag, eine Gorilla-Stunde
Ein privater 4x4 mit Kawira Safaris, Kigali nach Mgahinga und zurück an einem Tag, bewertet mit 4,9 bei 26 Bewertungen auf GetYourGuide. Rechne das Permit für 800 USD und das Visum obendrauf.
Unsere Empfehlung, die Dreitagesreise von Dav Safaris für ~2.236 €, hat ebenfalls lange Fahrtage, an Tag 1 etwa sieben Stunden ab Entebbe. Der Unterschied: Du schläfst vor dem Trek nahe Bwindi, statt ihn nach einer Fahrt im Morgengrauen zu beginnen.
Vorbereitung zu Hause
Du musst kein Leistungssportler sein, aber gleichmäßiges Bergaufgehen hilft mehr als alles andere. Steig in den Wochen vor dem Flug mit leichtem Rucksack Hügel oder Treppen hinauf und lauf die Schuhe ein, die du tragen willst.
Übe das Bergabgehen ebenso wie das Bergaufgehen. Steile Abstiege auf nassem Boden ermüden Knie und Oberschenkel, und vielen Trekkern fällt der Rückweg schwerer als der Anstieg zur Familie.
Wasserdichte Schuhe mit gutem Profil zählen an diesen Hängen mehr als jede andere Ausrüstung. Pack für Regen, egal in welchem Monat, und lies unseren Ratgeber zur Reisezeit, wie die Regenmonate die Pfade verändern.
Lass im Tag Platz für Erholung nach dem Trek. Die meisten Reisen fahren danach weiter, und müde Beine auf holpriger Straße machen den Abend lang.